声優 井上和彦「KAZUFAN」のブログです。

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健康はどこから?
2008-07-09 Wed 10:39
うがい、手洗いに始まり、呑み過ぎ、食べ過ぎ、運動不足これは基本でしょ。
食べ物もバランスよく食べなければ・・・・・。

とまあ、健康でいるためにはいろいろなことに気をつけなければいけないな~~。

そのひとつに、姿勢。
姿勢よく立つ・歩く。
きちんと歩ければ体のバランスが整ってくる!
ってことで昨日僕は靴を買いました。

少々お高い靴ですが、これで姿勢よくきちんと歩けるようになれば、やれ腰が痛い、肩が凝ったなんていってマッサージにかかることも減るのではないかと思い・・・・・・・。

お店に行ったら、足の型をとり、寸法を測り、歩き方の癖を調べ、これはと思われる靴を履きお店中を歩き回り、歩き方の指導を受け・・・45分。一つの靴にたどり着きました。
靴を選ぶのにこんなに時間をかけたのは初めてだったので結構感動した。
と、同時にこの靴で歩き回ろうって気持ちがふつふつと湧いてきた。

健康は足もとから!

今まで気をつけていたことに、ひとつプラスしなくては!
080708_1523~0001
世にも珍しい僕の足型。
僕は足の前の方に体重をかけ過ぎと言われました。
言われてみればそうかも・・・・・。
親指の付け根が頑張りすぎてるね。
親に頼らずみんなで力を合わせないとね。(笑)



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